大家都知道，很多人都會有頭屑的困擾，因此，市面上涌出了非常多的去屑洗發(fā)水，去屑洗發(fā)水oem代加工也漸漸的成為了香餑餑。

  想要去頭屑，不僅要注意頭部衛(wèi)生，更要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才可以減少頭皮屑的形成。所以平時(shí)廣東歐泉日化化妝品oem代加工廠家提醒大家需要注意以下幾個(gè)方面。

  1、避免吃煎炸、油膩、過甜、過辣、含咖啡因的食物。

  2、不要將洗發(fā)水直接倒在頭上。未起泡的洗發(fā)水會激發(fā)頭皮，加劇頭皮屑出現(xiàn)。

  3、用約20℃的溫水洗頭。水過熱會刺激油脂分泌，令頭油更多；水溫過冷令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉。

  4、勿用指甲抓頭皮，會破壞皮膚的角質(zhì)層。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少頭皮屑形成。

  5、燙發(fā)、使用噴發(fā)膠等會傷害發(fā)質(zhì)，加劇頭皮屑生成。

  6、不要用齒端尖利的梳子。選擇齒端圓潤的梳子梳頭，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)，又可減少頭皮屑。

  7、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米、羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、奶制品、蛋等。

  8、避免生活緊張、注意生活規(guī)律，睡眠充足。

  9、多吃水果、蔬菜等補(bǔ)充維生素B的食品。

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